دراسة: الاستيقاظ المفاجئ مضر بالصحة كتأثير قلة النوم

علماء: الاستيقاظ المفاجئ مضر بالصحة كقلة النوممدونة سامي سهيل - أثبت العلماء أن الاستيقاظ المفاجئ له تأثير ضار على صحة الإنسان، يوازي تأثيرعدم كفاية ساعات النوم بصورة مستمرة.اشترك في الاختبار 61 شخصا، ثبت على رسغ كل منهم جهاز خاص يحصي فترة النوم.وسمح للمشاركين في الاختبار في الليالي الثلاث الأولى بأن يناموا نوما هادئا، مع إيقاظهم كل ساعة ونصف بواسطة رنة الهاتف، ومنعهم من العودة

روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق
URL
HTML
BBCode